Postoje promjene o kojima žene lako razgovaraju. A postoje i one koje prešućuju, čak i kada im svakodnevno stvaraju nelagodu. Vaginalna suhoća u menopauzi često pripada ovoj drugoj grupi.

Osjećaj zatezanja, osjetljivost intimnog područja ili nelagoda tokom odnosa otvaraju pitanja koja nije uvijek jednostavno izgovoriti. Zašto se to događa? Treba li promijeniti dosadašnju rutinu? Može li nešto pomoći?

Razgovor o intimnom zdravlju zaslužuje jednaku pažnju kao razgovor o snu, ishrani ili krvnom pritisku, posebno u periodu kada tijelo prolazi kroz hormonalne promjene.

Zašto se javlja vaginalna suhoća u menopauzi?

Pad nivoa estrogena utiče na vlažnost i stanje vaginalne sluznice. Zbog toga se mogu javiti suhoća rodnice, iritacija i nelagoda pri odnosu. Ove promjene mogu početi već tokom perimenopauze, dok menstruacije još nisu potpuno prestale.

Ako primijetite takve tegobe, korisno je zabilježiti kada se javljaju i šta ih pojačava. To olakšava razgovor s ginekologom i izbor odgovarajućeg pristupa.

Ne morate čekati da nelagoda postane toliko izražena da počnete izbjegavati bliskost ili mijenjati svakodnevne navike.

Šta može pomoći kod suhoće rodnice?

Za ublažavanje vaginalne suhoće koriste se proizvodi namijenjeni upravo tom području, a njihova namjena nije ista:

• Vaginalni ovlaživači služe održavanju vlažnosti sluznice.
• Lubrikanti smanjuju trenje tokom intimnog odnosa.

Izbor zato treba prilagoditi tegobama. Parfimisani preparati i vaginalna ispiranja mogu dodatno nadražiti osjetljivo područje.

Pri izboru proizvoda pogledajte njegovu namjenu, sastav i način primjene. Krema za tijelo ili proizvod koji vam odgovara na koži nije automatski prikladan za vaginalnu sluznicu.

U OleaPharm ponudi, OleaGyn gel namijenjen je vlaženju i lokalnoj njezi vaginalne sluznice i vanjskog intimnog područja. Sadrži ekstrakt lista masline, a primjenjuje se prema uputstvu proizvoda.

Vaginalete za suhoću: kako ih uklopiti u rutinu?

Kada razmatrate vaginalete za suhoću, provjerite čemu je konkretan proizvod namijenjen. Vaginalete mogu imati različite sastave i načine djelovanja, pa sam oblik proizvoda ne govori dovoljno o njegovoj ulozi.

OleaGyn vaginalete namijenjene su lokalnoj njezi vaginalne sluznice, uključujući situacije praćene suhoćom i osjetljivošću. Ako koristite i vaginalete i gel, raspored primjene uskladite s njihovim uputstvima i, prema potrebi, sa savjetom ginekologa ili farmaceuta.

Dobra rutina je ona koju razumijete: šta koristite, zbog čega, i kada je vrijeme da procijenite treba li vam drugačiji pristup.

Briga o sebi u menopauzi obuhvata više od intimnog područja

Redovno kretanje, vježbe snage, raznovrsna ishrana i dovoljno odmora čine osnovu svakodnevne brige o zdravlju. U menopauzi posebnu pažnju zaslužuju mišići i kosti.

Ako razmatrate dodatak prehrani, krenite od njegovog sastava i razloga zbog kojeg ga želite koristiti. OleaVita kapsule su dodatak prehrani sa standardiziranim ekstraktom lista masline koji sadrži 20% oleuropeina. Njihova uloga razlikuje se od lokalnih proizvoda za intimno područje.

Dodatak prehrani ne zamjenjuje raznovrsnu ishranu ni propisanu terapiju. Nije namijenjen regulaciji hormona niti liječenju menopauzalnih tegoba.

Kada je potreban pregled ginekologa?

Obratite se ginekologu ako suhoća traje, ometa svakodnevni život ili ne prolazi uz odgovarajuće proizvode. Pregled je potreban i kod neobičnog iscjetka ili krvarenja, naročito nakon menopauze.

Za tegobe povezane s manjkom estrogena postoje i terapije koje ljekar može preporučiti, uključujući lokalni vaginalni estrogen. Izbor zavisi od simptoma i zdravstvene historije.

Jednostavniji izbor za svakodnevnu rutinu

Za žene koje razmatraju i lokalne proizvode za intimno područje i dodatak prehrani, OleaPharm set za menopauzu objedinjuje OleaGyn gel, OleaGyn vaginalete i OleaVita kapsule. Svaki proizvod ima zasebnu namjenu i koristi se prema vlastitom uputstvu.

Više o sastavu i načinu primjene pročitajte na stranici OleaPharm seta za menopauzu.